Pianistik- Журнал, 06 фев 14

Параметры Пользователя Pianistik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 февраля 2014

85,9 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 февраля 2014:

1863 ккал

Жир: 54,35г | Белк: 41,38г | Углев: 320,77г. Завтрак: ARO Пастила Заварная, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Колбаса Вареная Любительская. Обед: Гранат, Б.Ю. Александров Снежок. Ужин: Пастила Заварная. Перекус/Другое: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Nordic Галета из Овса с Фруктами. подробнее ...

2427 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 10 минуты, Спать - 6 часа, Персональная гигиена, одевание, макияж - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pianistik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pianistik- Журнал, 06 фев 14

Оставить свой Комментарий

Pianistik-Изменение Веса