Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
benja1412
Журнал
19 июн 21
benja1412- Журнал, 19 июн 21
Параметры Пользователя benja1412
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Erster Schritt, auch wenn vermutlich eher Wasser ist... Freu mich trotzdem
139 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
40 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2021:
2564 ккал
Жир: 122,49г | Белк: 134,18г | Углев: 205,56г.
Завтрак:
Kaffee mit Milch, Zespri Kiwi Gold , Wassermelone, Lidl Griechischer Joghurt, Magerquark, Erdbeeren.
Обед:
Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer.
Ужин:
Aioli, Tonic Water, Rosewein, Block House Kräuterbutter, Baguette, Aldi Paprika-Salat, Gurkensalat, Rindersteak, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Gaffel Fassbrause Apfel.
подробнее ...
4257 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Уборка - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Стирка Белья - 25 минуты, Отдыхать - 10 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
19 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
benja1412-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю