Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2021
|
42,9 кг
Потеряно до сих пор: 3,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1512 ккал
|
Жир: 49,12г | Белк: 89,39г | Углев: 168,21г.
Завтрак: Light Milk, インスタントコーヒー（粉末）, Abbott's Village Bakery Gluten free farmhouse wholemeal. Обед: 枝豆, Woolworths Tasty shredded cheese, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, インスタントコーヒー（粉末）, Coles Light Milk, Woolworths Short Cut Bacon, Woolworth Large free range eggs, McKenzie's Baking powder, Mckenzie's Oat flour, バナナ, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour. Ужин: Lindt 78% cocoa smooth dark, スープストック トマトと鶏肉のカレー, キューピー マヨネーズ, ワダカン 旨味ぽん酢, トマト, ご飯, マッシュルーム, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix, 鶏胸肉(皮なし), キューピー 焙煎胡麻ドレッシング. Перекус/Другое: Coles Australian Sultanas, Now real food Organic Beet Sugar, Coles Rice Bran Oil, Tandaco Dry Yeast, Coles White Plain Flour. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
