larissas.rocha- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя larissas.rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1449 ккал

Жир: 56,35г | Белк: 90,85г | Углев: 145,06г. Завтрак: Lider Leite UHT Integral, Toddy Achocolatado Light. Обед: Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Tang Suco de Uva. Ужин: Flormel Creme de Avelã com Cacau, Muffato Bolo Simples de Coco, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pancetta, Milho em Espiga com Manteiga. Перекус/Другое: Brigadeiro de Colher, Café com Açúcar. подробнее ...

944 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Велотренажёр - 20 минуты, Apple Health - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

larissas.rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

larissas.rocha- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

larissas.rocha-Изменение Веса