diana2804-de- Журнал, 19 июн 21

Параметры Пользователя diana2804-de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2021:

2400 ккал

Жир: 79,33г | Белк: 61,00г | Углев: 167,07г. Завтрак: Лукум, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Каждый День Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помидоры, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Магнит Яйцо Варёное, Кофе с Молоком. Обед: Кубань-Вино Шампанское Российское Полусладкое, Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Огурец (с Кожурой), Лагман, РИФ Омуль Холодного Копчения, Budweiser Пиво Светлое. Ужин: Белочка Семечки Жареные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diana2804-de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diana2804-de- Журнал, 19 июн 21

Оставить свой Комментарий

diana2804-de-Изменение Веса