stolfat- Журнал, 05 фев 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2014

81,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2014:

2853 ккал

Жир: 75,88г | Белк: 193,51г | Углев: 195,28г. Завтрак: Eiklar, Rührei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Almette Kräuter, Hofburger Gouda. Обед: Mon Chéri Mon Chéri, Grüne Paprika, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Edamer, Räucherlachs, Gut & Günstig Roggen Brötchen, REWE Wiener Würstchen, NDS Landskron Premium Pilsner. Перекус/Другое: Champ High Protein Bar 45% Karamell-Cappuccino, Alnatura Reiswaffeln Natur, ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Magerquark, Kölln Haferflocken. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 05 фев 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса