Luana.B13- Журнал, 18 июн 21

J aimerai bien rester à 56 kg.. Car dans moins d un mois je pars en Tunisie et je sens qu on va bien me faire manger ! 😅 De plus cela faisait 3 semaines que j avais plus fait de sport.. Vivement la rentrée que je sois occupé par les cours, pas de grignotage et sport à la fac !

57 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1511 ккал

Жир: 55,06г | Белк: 69,82г | Углев: 187,13г.   Обед: Huile d'Olive, Miel, Lidl Fromage Blanc 0%, Champignons de Paris (Sautés), Carrefour Bio Emmental Français Râpé, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Océan Sea Filet de Colin D Alaska à la Bordelaise, Pommes de Terre Sautées. Перекус/Другое: Envia Bifidus Saveur Vanille, Nutramino Protein Bar Chocolate Brownie. подробнее ...