kellyvanessa92- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя kellyvanessa92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

113,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1163 ккал

Жир: 43,64г | Белк: 129,73г | Углев: 55,07г. Завтрак: Aurora Leite em Pó, Café (Infusão), Frango Desfiado, Maria Bonita Massa Pronta para Tapioca, Ovo. Обед: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Coxão Duro Cozido. Перекус/Другое: Nutrata Whey Grego Bar Morango com Chantilly. подробнее ...

3425 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kellyvanessa92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kellyvanessa92- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

kellyvanessa92-Изменение Веса