leave21004- Журнал, 18 июн 21

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 23 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1353 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 93,27г | Углев: 160,15г. Обед: 排骨便當. Ужин: 黑松茶花無糖綠茶, 泰國紅太陽烤海苔魷魚味, 禮美韓式泡菜, 辰家韓式辣炒舒肥鯛魚, 萬歲牌柿米果杏仁小魚. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leave21004-Изменение Веса