柳胶原- Журнал, 18 июн 21

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2021

57 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2021:

1550 ккал

Жир: 38,69г | Белк: 100,03г | Углев: 207,03г. Завтрак: 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白, 山东煎饼, 三全三鲜馄饨. Обед: 鸡大腿（不吃皮）, 炸猪排, 煮玉米. Ужин: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 糙米. подробнее ...

1476 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 18 июн 21

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса