Dana777- Журнал, 05 фев 14

Параметры Пользователя Dana777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2014

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2014:

1394 ккал

Жир: 42,62г | Белк: 68,55г | Углев: 186,33г. Завтрак: Chris' Spicy Capsicum Dip, Real Foods Corn Thins Organic Sesame, Bananas, Kellogg's Sultana Bran, McDonald's Flat White Coffee with Skim Milk (Standard). Обед: Sumo Salad Falafel, Barley & Quinoa Salad (Small), Kelp Seaweed. Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten), White Mushrooms (Stir-Fried), Onions (Chopped, Frozen), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Chris' Roasted Capsicum, SunRice Original Thin Rice Cakes, Pickles, Nescafe Hazelnut Latte, Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Regular), Pepsi Pepsi Max 2 Litre Bottle, Sun Health Foods Cashew and Honey Rice Syrup Bar, Pepsi Pepsi Max 2 Litre Bottle. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dana777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dana777- Журнал, 05 фев 14

Оставить свой Комментарий

Dana777-Изменение Веса