benja1412- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя benja1412 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

140 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1226 ккал

Жир: 27,52г | Белк: 56,61г | Углев: 160,60г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Aldi Gurkerl Aufschnitt, Aldi Brötchen, Beste Ernte Junge Möhren, Kohlrabi, Aldi Rote Paprika. Обед: Aldi Gurkerl Aufschnitt, Aldi Brötchen. Ужин: Putenbrust, Aldi Holländischer Gouda, TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter, Vollkornbrot, Lidl Griechischer Joghurt, Aldi Magerquark, Erdbeeren. Перекус/Другое: Spunk Salzlakritz , Prosecco, Mucci Doppelfrucht Mango-Himbeer. подробнее ...

3665 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

benja1412-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

benja1412- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

benja1412-Изменение Веса