mltm1988- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя mltm1988 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1465 ккал

Жир: 44,78г | Белк: 47,00г | Углев: 232,16г. Завтрак: İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Çıtır Yulaf Kuru Vişneli, Kakao Parçacıklı, Fındıklı. Обед: Danone Activia Orman Meyveli. Ужин: Pide Ekmeği, Çiğ Köfte, Burcu Etli Kuru Fasulye . Перекус/Другое: Muz, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı . подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mltm1988-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mltm1988- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

mltm1988-Изменение Веса