죠이쓰- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

48,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

508 ккал

Жир: 21,25г | Белк: 51,41г | Углев: 30,94г. Обед: 수박, 커클랜드 야채믹스, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛, 풀무원 건강을 제면한 두부면(얇은면). Перекус/Другое: 아이스라떼, 자연공유 단백한 공유. подробнее ...

1466 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 17 июн 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса