みふか- Журнал, 17 июн 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2021

54,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2021:

1197 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 87,84г | Углев: 124,64г. Завтрак: キウイフルーツ, アサヒフードアンドヘルスケアスリムアップスリム　黒糖きな粉ラテ, ローソン鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. Обед: ブルドックソース中濃ソース, ケチャップ, ホクトエリンギ, 人参, ホクトエリンギ, 雪印乳業切れてる雪印北海道バター, アサリ, ベッラモンテリングイネ, 豚ロース, エビ. Перекус/Другое: コーヒー, ロッテ ZERO. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю