stolfat- Журнал, 04 фев 14

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2014

82,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2014:

2018 ккал

Жир: 64,48г | Белк: 204,29г | Углев: 142,16г. Завтрак: Top Mare Räucher-Lachs, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Top Mare Räucher-Lachs, Eiklar, Rührei, Almette Kräuter, Hofburger Gouda. Обед: Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Reiswaffel. Ужин: Ja! Würfelzucker, Hähnchenbrustfilet, Golden Toast Butter Toast. Перекус/Другое: Alnatura Reiswaffeln Natur, Ferrero Mon Cherie, Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Magerquark, Harzer Harzer Käse, Gelbe Paprika, Kunella Feinkost Walnußöl, ESN Designer Whey Vanilla, Aldi Magerquark. подробнее ...

2871 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть - 8 часа, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 04 фев 14

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса