Ingini- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя Ingini | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

99,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1417 ккал

Жир: 64,09г | Белк: 80,27г | Углев: 137,78г. Завтрак: Blueberries, Bananas , Natrel Fine-Filtered 1% Milk, Quaker Large Flake Oats. Обед: Puff Pastry, Sweet Cherries , Queen Victoria Romaine Lettuce, Radish, Quinoa (Cooked), Baked or Broiled Salmon. Ужин: Lindt Lindor, Beef Stroganoff, Brown and Wild Rice, Sunflower Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). подробнее ...

2780 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ingini-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ingini- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

Ingini-Изменение Веса