죠이쓰- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

48,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

453 ккал

Жир: 19,90г | Белк: 38,30г | Углев: 34,49г. Завтрак: 아이스라떼. Обед: 방울 토마토, 매일두유 고단백. Ужин: 잇츠온 반숙란, 스타벅스 (Starbucks) 쉬림프 코코넛 샐러드 밀 박스. Перекус/Другое: 아메리카노. подробнее ...

1619 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса