Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
16 июн 21
Josi_Ro- Журнал, 16 июн 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021
69,3 кг
Потеряно до сих пор:
38,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июня 2021:
802 ккал
Жир: 25,40г | Белк: 63,53г | Углев: 81,83г.
Завтрак:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Kefir de Leite.
Обед:
Alface, Queijo Parmesão (Ralado), Maçã, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ervilhas.
подробнее ...
1797 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, HIIT - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю