maki_cha- Журнал, 16 июн 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2021

47,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2021:

1259 ккал

Жир: 42,50г | Белк: 125,44г | Углев: 131,02г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルトヤクルト400LT, ダノンオイコスストロベリー. Обед: ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, セブンイレブンまるごとわかめスープ, 鶏肉ときゅうりの中華あえ, プロテインおからパウダー蒸しパン, セブンイレブン寒天ゼリーみかん味, 鶏胸肉(皮なし), ミニトマト. Ужин: 永谷園松茸の味お吸い物, ミニトマト, ミツカン本みりん, 醤油, サラヤラカントS, カボチャ, ベルクさば水煮, 紀文はんぺん, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Перекус/Другое: あられ, ライザップダイエットサポートバーチョコレート, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, セブンイレブンゼロキロカロリーファイバー. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 16 июн 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса