|
me volví a pesar porque no podía creer que había subido tanto, y bueno, al parecer el día que me pesé no era le día así que llevo controlando mi peso por unos días y al parecer era retención 🤭
|
53,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2320 ккал
|
Жир: 53,98г | Белк: 70,36г | Углев: 260,38г.
Завтрак: Agua de Piedra Surtido , Receta del Abuelo Jamón de Pavo Acaramelado Corte Pluma, Sanabel Tortilla Siria Multigrano, Nescafé Tradición, Soprole Batido Proteico Leche Semi Descremada Protein +, Los Alerces Queso Mantecoso. Обед: Nestlé Compota Pera, Guallarauco Jugo Mango, Huevo Cocido, Maggi Sopa Pollo con Fideos. Ужин: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar Frambuesa, Plátano, Ensalada Mixta, BUKA Dip Untable de Ajo, Palta, Vivo Wraps, Super Pollo Filetitos de Pollo. Перекус/Другое: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar Frambuesa, Mandarinas. подробнее ...
|
|
1357 ккал
|
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 51 минуты, Приготовление Пищи - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 9 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Hola Eliza 💕
Solo fue un desajuste 😘
16 июн 21 написано членом: Nikky_32
|
Nikki! Hola, cómo estás? Sí, al parecería un desajuste 😬
16 июн 21 написано членом: eliza ej
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
