Bridau21- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя Bridau21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

1282 ккал

Жир: 49,85г | Белк: 72,63г | Углев: 149,12г. Завтрак: Manzanas Fuji, Nescafé Fina Selección. Обед: Dole Lechuga Escarola, Tomates, Cazuela de Pollo. Ужин: Marraqueta, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Palta. Перекус/Другое: En Linea Barra Proteína Chocolate, Your Goal Protein Snack Chocolate. подробнее ...

1906 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bridau21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bridau21- Журнал, 15 июн 21

Оставить свой Комментарий

Bridau21-Изменение Веса