みふか- Журнал, 15 июн 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2021

55,6 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2021:

674 ккал

Жир: 15,12г | Белк: 44,60г | Углев: 94,73г. Завтрак: ザバスミルクプロテインココア . Обед: グリコアイスの実濃いマスカット, グリコアイスの実濃いみかん. Ужин: アサヒフードアンドヘルスケアスリムアップスリム　黒糖きな粉ラテ, ローソン鉄分とカルシウムが摂れる低脂肪乳. Перекус/Другое: コーヒー, セブンイレブンとろ生カスタードプリン, みかん. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю