Sophia Prince- Журнал, 03 фев 14

Параметры Пользователя Sophia Prince | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2014

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2014:

1242 ккал

Жир: 47,91г | Белк: 52,66г | Углев: 148,48г. Завтрак: Nestlé Iogurte Grego Light, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Обед: Danette Danette, Brócolis, Rúcula, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Escondidinho de Carne Moída. Ужин: Royal Gelatina Zero, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral. Перекус/Другое: Wickbold Torrada Especial Canela e Passas Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, Qualitá Uva Niagara, Royal Gelatina Zero, Kopenhagen Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. подробнее ...

2040 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 6 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sophia Prince-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sophia Prince- Журнал, 03 фев 14

Оставить свой Комментарий

Sophia Prince-Изменение Веса