Luizaparreirass- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя Luizaparreirass | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

68,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1392 ккал

Жир: 42,20г | Белк: 133,90г | Углев: 127,61г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Piracanjuba Leite Desnatado, Natu's Farelo de Trigo, Maçã, Quatá Ricota Fresca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Ovo. Обед: Arroz Branco (Cozido), Uvas-Passas (sem Sementes), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Chuchu Cozido, Cenouras, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho Verde, Chuchu Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Quatá Ricota Fresca, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Peras. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luizaparreirass-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luizaparreirass- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

Luizaparreirass-Изменение Веса