derkleinevampir- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя derkleinevampir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1358 ккал

Жир: 44,42г | Белк: 69,27г | Углев: 164,26г. Завтрак: Honig, Milch 1,5%, DM Bio Schoko Dinkel Porridge. Обед: Rapsöl, Heinz Tomato Ketchup, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Heinz Mayonnaise, Heinz Worcester Sauce, Frühlingszwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Knoblauch, Gedünstete oder Gekochte Garnelen, Pellkartoffeln, Aldi Rote Paprika. Ужин: Pellkartoffeln, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gurke (Geschält), Magerquark, 100% Vollkornbrot. Перекус/Другое: Zespri Kiwi Gold . подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

derkleinevampir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

derkleinevampir- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

derkleinevampir-Изменение Веса