Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anzhelika AngelY
Журнал
14 июн 21
Anzhelika AngelY- Журнал, 14 июн 21
Параметры Пользователя Anzhelika AngelY
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
сегодня минус 10 кг с начала похудения . скорость не большая - приблизительно 2 кг в месяц , но меня устраивает .
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
10 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2021:
1304 ккал
Жир: 59,63г | Белк: 84,20г | Углев: 108,06г.
Завтрак:
Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Тобус Булка Городская, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, 2SH Collagen Powder, Йогурт (3) 1.5%, Biotech USA Omega 3.
Обед:
Хлеб Дарницкий, Окрошка.
Ужин:
Сырники семейные, Простоквашино Сметана 20%.
Перекус/Другое:
Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%, Тобус Булка Городская.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Это же супер результат. Хочешь похудеть ? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: 🧁меню на каждый день пп 🧘🏽♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
14 июн 21 написано членом:
idixuxixii
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anzhelika AngelY-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю