мария хлесткина- Журнал, 14 июн 21

Параметры Пользователя мария хлесткина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2021

58,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2021:

1774 ккал

Жир: 78,19г | Белк: 87,95г | Углев: 190,43г. Завтрак: Сырники. Обед: Гуакамоле, Лосось, Сливочное Масло, ВкусВилл Сало Белорусское, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Окей Булка для Гамбургера с Кунжутом. Ужин: Сыр Фета, Киноа, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Now Foods Бразильский Орех, Черешня. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мария хлесткина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мария хлесткина- Журнал, 14 июн 21

Оставить свой Комментарий

мария хлесткина-Изменение Веса