dt2008- Журнал, 13 июн 21

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2021

124,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2021:

2798 ккал

Жир: 112,65г | Белк: 122,05г | Углев: 349,29г. Завтрак: 2% Fat Milk, Oatmeal, Flaxseed Seeds, 365 Chia Seed, Starbucks Nitro Cold Brew (Can). Обед: Hello Fresh Apricot Miso Chicken, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Pollo Tropical Bread Roll, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes. Ужин: Fresh & Easy Organic Unsweetened Dried Mango, Amport Foods Dried Apples, Apples, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. подробнее ...

4082 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 22 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 14 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 11,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 13 июн 21

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса