Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021
|
91,8 кг
Потеряно до сих пор: 19,2 кг.
Еще предстоит сделать: 31,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1825 ккал
|
Жир: 44,34г | Белк: 130,96г | Углев: 238,91г.
Завтрак: Kiwi, Peras, Ciruela, Mangos, Nueces, Copacabana Cacao Amargo, Plátano, Huevo (Entero), Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado, Nescafé Tradición. Обед: Colun Leche Descremada, Alusweet Tagatosa, Copacabana Cacao Amargo, Nescafé Tradición, Palmeritas, Huevo (Entero), Sal Marina, Zumo de Limón, Lechuga, Del Pedregal Kanikama, Del Pedregal Espinaca Congelada, Pepino (Pelado), del Pedregal Espinaca Congelada, Patatas Cocidas, Sal Marina, Zanahoria, Pimentón, Cebollas, Chef Aceite Maravilla, Carozzi Cabellos de Angel. Ужин: Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado , Foodtech Women Whey Protein Chocolate Avellana, Clara de Huevo, Daily Gelatina de Frambuesa. Перекус/Другое: En Linea Manjar, Selz Galletas Salvado Light, Ecovida Galletas Zero sin Lactosa, Mantequilla de maní. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
