malkova.lila- Журнал, 12 июн 21

Параметры Пользователя malkova.lila | < Предыдущая Запись |Следующий >

-500 за сутки
🎉

97,9 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1077 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 96,03г | Углев: 66,78г. Завтрак: Булгур (Вареный), Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Хлебец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индюшатина. Ужин: Яблоко Голден, Сельдерей, Творог 5%, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Американо. подробнее ...

2895 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба по улице - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

malkova.lila-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

malkova.lila- Журнал, 12 июн 21

Оставить свой Комментарий

malkova.lila-Изменение Веса