leave21004- Журнал, 12 июн 21

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2021

58,4 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2021:

1419 ккал

Жир: 69,54г | Белк: 104,02г | Углев: 94,04г. Ужин: 烤馬鈴薯（吃皮）, 鳳梨, 家樂福小番茄, 煮熟的綠色椰菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 全聯無骨牛小排, 蝦（烤製或烘焙）, 豬排（烤製或烘焙）. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leave21004-Изменение Веса