pooh4062- Журнал, 12 июн 21

200그램감소
어제는 비가와서 운동도 못하고
집에서 자기전까지 먹방했다
칼로리 오버전까지...
간만에 떡볶이도 흡입하궁
아직까지 비온당
출근하는 토요일~점심은 뷔페예약 ㅋㅋ 오늘도 화이팅해요^^💟

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 5,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1409 ккал

Жир: 50,67г | Белк: 86,42г | Углев: 154,56г.   Завтрак: 필라델피아 크림치즈, 위밀 통밀롤빵. Обед: 해파리냉채, 리치, 회, 장어구이, 족발, 마카롱, 초밥, 망고스틴, 김말이튀김, 녹색 줄기 콩, 쇠고기 스테이크, 양배추 샐러드와 드레싱, 탕수육, 이디야 자몽에이드, 아이스 아메리카노, 돼지고기 등갈비. Ужин: 바나나, 떡볶이, 병아리 콩, 방울 토마토, 바나나. Перекус/Другое: 빙그레 꽃게랑 고추냉이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. подробнее ...