franky74- Журнал, 02 фев 14

Параметры Пользователя franky74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2014

85,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2014:

1843 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 81,26г | Углев: 211,73г. Завтрак: Первый Вкус Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Обед: Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Ужин: Орешки со Сгущенкой, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. подробнее ...

2279 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franky74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franky74- Журнал, 02 фев 14

Оставить свой Комментарий

franky74-Изменение Веса