Mileidyo- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя Mileidyo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1567 ккал

Жир: 23,49г | Белк: 88,98г | Углев: 258,47г. Завтрак: Ensure Vainilla, Ideal Pan Integral Sándwich, Kiwi, Naranjas, Plátano, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado. Обед: Vivo Gelatina Naranja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Basmati (Cocido), Pescado Plancha. Ужин: Svelty Leche Descremada en Polvo, Vivo Hojuela Integral, Piwen Quinoa Pop. Перекус/Другое: Queque, Vivo Galletas de Salvado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada. подробнее ...

1761 ккал

Упражнение: cardio intenso abdominales - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mileidyo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mileidyo- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

Mileidyo-Изменение Веса