SmartGirlX- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя SmartGirlX | < Предыдущая Запись |Следующий >

Fora da faixa da Obesidade! Alegria, foco e fé :)

86,4 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1438 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 68,49г | Углев: 181,70г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Itambé Iogurte de Coco, Banana Nanica, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Alcatra, Couve Refogada. Ужин: Uvas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Перекус/Другое: Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Banana Nanica, Itambé Iogurte de Coco. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SmartGirlX-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SmartGirlX- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

SmartGirlX-Изменение Веса