DFFilafova- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя DFFilafova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2021

66,3 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1983 ккал

Жир: 69,65г | Белк: 158,89г | Углев: 185,16г. Завтрак: Желтый Сладкий Перец, Кофе, Огурец (с Кожурой), ОМКК Говядина с Языком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Обед: ОМКК Пюре из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Ужин: Кофе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Маленькое Счастье Пюре из Яблок и Банана, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Дымов Колбаса Докторская, Сыр Голландский. Перекус/Другое: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

1899 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DFFilafova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DFFilafova- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

DFFilafova-Изменение Веса