bolleke333- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя bolleke333 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Enorm veel spierpijn na de heropening van de gym 🤣 En ik ga al meteen een tweede keer! 💪

53,9 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1728 ккал

Жир: 75,94г | Белк: 90,58г | Углев: 164,66г. Завтрак: Frambozen, AH Pindakaas 100%, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Aardbeien, Granny Smith Appels, Bramen. Обед: Flying Goose Sriracha Mayo, Joseph's Pita Bread, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, HAK Rode Kool, Delhaize Kerstomaatjes, Salakis Feta Light, Rode Uien, Eiwit, Delhaize Groene Asperges. Ужин: Dr. Oetker Pizza Salame. Перекус/Другое: Chokay Intense Dark, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Je geeft gewoon niet op, je bent een sterke meid ❤️ Veel plezier met sporten 😘

11 июн 21 написано членом: Merysom

💪💪power women 💪💪😘

11 июн 21 написано членом: molligske

Het goeie is dat ik geleerd heb per sessie niet op alle lichaamsdelen te focussen… Dus alleen m’n benen en buikspieren waren stijf, dan maar armen en rug vandaag! 😂😂

11 июн 21 написано членом: bolleke333

hier ook een beetje stijf 🙈 na een paar keer zijn we niet meer stijf en is ons lijf dat wel weer gewoon 😃😃

11 июн 21 написано членом: MXangel

Ik vind dat stiekem een zalig gevoel 😂 Dan heb je ook echt bewijs dat je spieren aan het groeien zijn! Haha

11 июн 21 написано членом: bolleke333

Hier valt het stijf zijn van de fitness mee Gisteren nieuwe oefeningen bij Kiné mijn borstspieren die voel ik nu😅

11 июн 21 написано членом: gezonderleven


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bolleke333-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bolleke333- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

bolleke333-Изменение Веса