pooh4062- Журнал, 11 июн 21

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

100그램 증가
12000보 걷기
1200칼로리 섭취
물은1.5리터 이상 마시기
나트륨이 문제인가
김치볶음밥 먹었거든요~
비오는 금요일...화이팅요^^💟

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2021:

1175 ккал

Жир: 34,69г | Белк: 68,41г | Углев: 160,48г. Завтрак: 필라델피아 크림치즈, CGS 무설탕 통밀 식빵, 떡볶이, 바나나. Обед: 삶은 계란, 아몬드. Ужин: 고등어구이, 해태 빠새, 김치볶음밥, 재첩국, 올리브기름, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 느타리버섯, 새송이버섯, 양배추, 닭가슴살, 떡볶이, 체리, 방울 토마토. Перекус/Другое: 살구, 바나나, 바나나, 농심 옥수수깡. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Pooh님💘볶음밥이 의외로 칼로리가 높아요🍉🥝🍏🍀🍓

11 июн 21 написано членом: cute♡♡

맞아요. 아가들이 남기고 안먹어서 제 입에 버렸어요...ㅠ 요즘 탄수 입터짐이 심해서 고민이예요 과자도 버리고 빵도 버리고 과일도 버리고... 제입에요 ㅠ

11 июн 21 написано членом: pooh4062


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 11 июн 21

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса