|
BS 109
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 33,1 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1262 ккал
|
Жир: 71,66г | Белк: 80,73г | Углев: 83,07г.
Завтрак: Pecan Nuts, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Vital Proteins Collagen Peptides, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder. Обед: Zucchini, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Bacon, Walden Farms Calorie Free Chipotle Ranch Dressing, Tomatoes, Jalapeno Peppers, Cilantro, Lettuce. Ужин: Chicken with Gravy (Mixture), Baked Potato (Peel Eaten), Zucchini, Green String Beans. Перекус/Другое: Johnsonville Sausage Strips - Original, Johnsonville Sausage Strips - Original, Bob Evans Pork Sausage Links, Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, Kroger Italian Style Shredded Cheese, Green String Beans, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Kraft Cracker Cuts Sharp Cheddar, Butter, Snyder's of Hanover Sweet & Salty Pretzel Pieces Salted Caramel. подробнее ...
|
Набралось 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
