IckebinsDrea- Журнал, 10 июн 21

Параметры Пользователя IckebinsDrea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2021

62,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2021:

1459 ккал

Жир: 67,88г | Белк: 57,64г | Углев: 157,57г. Завтрак: Cocktailtomaten, Granini Orange-Mango, Salami, Rama Rama, Mortadella, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Fleischsalat, Ja! Deutscher Gouda, REWE Beste Wahl Weizen Brötchen, Dinkelbrötchen, Kaffee, Kaffee mit Milch. Обед: Kaffee, Kiwi, Plattpfirsich, Penny Markt Butterkäse, Elite Laekkergarden , Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Ужин: Kichererbsen Pfanne mit Spinat. Перекус/Другое: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee, Vilsa Natürliches Mineralwasser, Teekanne Ingwertee. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IckebinsDrea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IckebinsDrea- Журнал, 10 июн 21

Оставить свой Комментарий

IckebinsDrea-Изменение Веса