adrianahortig- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя adrianahortig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

67,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1320 ккал

Жир: 43,35г | Белк: 48,43г | Углев: 182,05г. Завтрак: Marolio Mermelada de Durazno Light, Lia Media Tarde. Обед: Vegetales Salteados, Carne, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Dulcor Mermelada de Frutilla Light, Milkaut Queso Crematto Light Untable, Pan Blanco, Purisima Leche en Polvo Entera, El Pocillo Malta. Перекус/Другое: Mandarinas, La Serenísima Queso Untable Cremon Cocina, Pan de Salvado. подробнее ...

2131 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 32 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

adrianahortig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

adrianahortig- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

adrianahortig-Изменение Веса