Mi Vasconcelos- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя Mi Vasconcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

66,1 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

766 ккал

Жир: 35,29г | Белк: 44,86г | Углев: 70,04г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Original, Zero-Cal Adoçante, Café, Seara Apresuntado. Обед: Carne Moída Refogada, Pepino (Descascado), Alface. Ужин: Banana, Integralmedica Creatina, Integralmedica Whey 100% Pure. Перекус/Другое: Pão Doce, Piraquê Biscoito Água Gergelim. подробнее ...

1888 ккал

Упражнение: Crossfit - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mi Vasconcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mi Vasconcelos- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

Mi Vasconcelos-Изменение Веса