soro65- Журнал, 31 янв 14

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2014

72,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2014:

1841 ккал

Жир: 82,30г | Белк: 53,02г | Углев: 199,96г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Milfina Kräuterbutter, Laugenbrezeln, Harry Steinofenbrot. Обед: Sprengel Premium-Trüffel, Nordsee Seelachs-Ei-Baguette. Ужин: Kirschtomaten, Rougette Ofenkäse, Hochland Ofenaufstrich, Edeka Krustenspitz. Перекус/Другое: Duplo Duplo, Likör, Rio D'oro Orangensaft, Lambertz Nussecken, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2486 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 4 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 31 янв 14

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса