Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jannnabogatova
Журнал
09 июн 21
jannnabogatova- Журнал, 09 июн 21
Параметры Пользователя jannnabogatova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июня 2021:
1790 ккал
Жир: 101,30г | Белк: 66,98г | Углев: 158,65г.
Завтрак:
Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Ближние Горки Шпикачки.
Обед:
Valio Йогурт с Ржаным Хлебом и Корицей, Жареное Белое Мясо Индейки, Лисички в Сметане, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров и Огурцов, Киноа (Вареный), Ближние Горки Шпикачки.
Перекус/Другое:
Слобода Йогурт Питьевой с Вишней, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Миндаль Миндаль, Творожная Запеканка с Изюмом, Нектарины.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jannnabogatova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю