ssoguz- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя ssoguz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

614 ккал

Жир: 28,58г | Белк: 30,07г | Углев: 61,82г. Завтрак: Deli2go Kaşarlı Sandviç, Eker Ayran, Carob Syrup. Ужин: Plain Yogurt (Whole Milk) , Starbucks Yağsız Süt Caffé Latte (Short). подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Yolculuğuma yeni başladım, destekleriniz için çok teşekkürler 🙏

09 июн 21 написано членом: ssoguz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ssoguz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ssoguz- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

ssoguz-Изменение Веса