Rolus- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя Rolus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

61,2 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1471 ккал

Жир: 50,94г | Белк: 81,92г | Углев: 172,03г. Завтрак: Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Mochi, Biscotti Frollini. Обед: Granita al Limone, Lidl Fiocchi di Latte Light, Focaccia Barese. Ужин: Polpette di Pollo, Terre d'Italia Cioccolato Artigianale di Modica , Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Carote, Land Yogurt Greco 0% , Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Перекус/Другое: Percoca. подробнее ...

1639 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rolus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rolus- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

Rolus-Изменение Веса