죠이쓰- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя 죠이쓰 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

48,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

593 ккал

Жир: 28,79г | Белк: 52,84г | Углев: 33,35г. Завтрак: 매일두유 고단백. Ужин: 스타벅스 (Starbucks) 오도독 건강한 넛&블루베리, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 그릭 요거트, 홈플러스 촉촉한 신선 반숙란, 베스틱 닭가슴살 소시지 훈제맛, 매일두유 매일두유 99.89. Перекус/Другое: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루라떼 (Tall). подробнее ...

1534 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

죠이쓰-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

죠이쓰- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

죠이쓰-Изменение Веса