pooh4062- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя pooh4062 | < Предыдущая Запись |Следующий >

800그램 감소
대자연마법의 영향권에서
조금 벗어나는듯 해요~
어제도12500보 걷기
900칼로리 정도섭취
간식은 견과류 또는 안먹기
물많이 마시기 실천했어요
모두가 마법 같은날~~
행복을 주문하며 화이팅해요~💟

52,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1240 ккал

Жир: 51,31г | Белк: 60,73г | Углев: 137,41г. Завтрак: 두부구이, 필라델피아 크림치즈 (20g), CGS 무설탕 통밀 식빵, CGS 무설탕 통밀 식빵, 뒷고기. Обед: 깍두기, 콩국수. Ужин: 바나나, 농심 배홍동 비빔면, 두부조림, 삶은 계란, 토마토. Перекус/Другое: 닥터키토 방탄커피. подробнее ...

417 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pooh4062-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pooh4062- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

pooh4062-Изменение Веса