maki_cha- Журнал, 09 июн 21

Параметры Пользователя maki_cha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июня 2021

47,9 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июня 2021:

1453 ккал

Жир: 46,06г | Белк: 148,44г | Углев: 131,77г. Завтрак: ビーレジェンドそんなバナナ風味, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), ヤクルトヤクルト400LT, ダノンオイコスストロベリー. Обед: くらこん塩こんぶ, しらたき, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ, セブンイレブンもずく三杯酢, プロテインおからパウダー蒸しパン, 鶏肉ときゅうりの中華あえ. Ужин: 堀川ニューサラダアラスカ, 永谷園松茸の味お吸い物, マルハニチロ食品おいしいおさかなソーセージ (70g), きゅうり, 日清オイリオごま油香るチョレギ, ベルクサラダチキンハーブ, おからお好み焼き. Перекус/Другое: 明治チョコレート効果カカオ72%, ダノンオイコスストロベリー, ブレンディスティックカフェオレカロリーハーフ. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maki_cha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maki_cha- Журнал, 09 июн 21

Оставить свой Комментарий

maki_cha-Изменение Веса